The Happiness Advantage

The Seven Principles of Positive Psychology that Fuel Success and Performance at Work

Author: Shawn Achor

Publisher: Random House

ISBN: 1448112613

Category: Self-Help

Page: 256

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Most people want to be successful in life. And of course, everyone wants to be happy. When it comes to the pursuit of success and happiness, most people assume the same formula: if you work hard, you will become successful, and once you become successful, then you'll be happy. The only problem is that a decade of cutting-edge research in the field of positive psychology has proven that this formula is backwards. Success does not beget happiness. Based on the largest study ever conducted on happiness and human potential (a survey conducted by the author of more than 1,600 students), Harvard lecturer Shawn Achor shares seven core principles of positive psychology that each one of us can use to improve our performance, grow our careers, and gain a competitive edge at work. He reveals how happiness actually fuels success and performance, not the other way around. Why? Because when we are happier and more positive we are more engaged, creative, resilient to stress, and productive. The Happiness Advantage will appeal to anyone who wants practical advice on how to become happier and also more successful.

Glücklich sein

Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben

Author: Sonja Lyubomirsky

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593508761

Category: Self-Help

Page: 364

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Anleitung zum Glücklichsein Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch überarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen. Denn: Glück hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalendersprüchen zu tun. Vielmehr können wir uns bei wissenschaftlichen Fakten bedienen, um dem Glück auf die Sprünge zu helfen! "Wenn Sie eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchen, wie Sie ein glücklicheres Leben führen können, dann ist dies genau das richtige Buch." Martin Seligman, Autor von "Der Glücksfaktor"

Ich bin o.k. - Du bist o.k.

Wie wir uns selbst besser verstehen und unsere Einstellung zu anderen verändern können - Eine Einführung in die Transaktionsanalyse

Author: Thomas A. Harris

Publisher: Rowohlt Verlag GmbH

ISBN: 3644012210

Category: Self-Help

Page: 288

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Thomas A. Harris hat zusammen mit Eric Berne («Spiele der Erwachsenen») die Transaktionsanalyse wissenschaftlich begründet und praktisch erprobt. Das vorliegende Buch ist die Summe seiner zehnjährigen Arbeit mit Einzelnen und Gruppen. Harris erklärt an anschaulichen Beispielen aus dem Alltagsleben die vier Grundeinstellungen, die das Verhalten aller Menschen bestimmen. Er wendet sein System an auf Probleme in der Ehe und bei der Kindererziehung, auf psychische und geistige Störungen, auf Aggression und Gewalt, auf die Generationenkonflikte, auf Vorurteile gegenüber Minderheiten, auf Fragen der Kreativität, Schwierigkeiten in der Pubertätszeit, ethische und religiöse Überzeugungen und internationale Spannungen.

Summary of Shawn Achor’s The Happiness Advantage by Milkyway Media

Author: Milkyway Media

Publisher: Milkyway Media

ISBN: N.A

Category: Study Aids

Page: 32

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The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work (2010) is a bestselling book by Shawn Achor which posits that happiness is a precursor to success. Achor outlines practical steps that individual workers and team leaders can take to increase the odds of positive outcomes and professional advancement... Purchase this in-depth summary to learn more.

Glück

Author: Matthieu Ricard

Publisher: Langen Mueller Herbig

ISBN: 348506050X

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 384

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Der bekannte buddhistische Weisheitslehrer verbindet auf einzigartige Weise neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit der spirituellen Praxis des Buddhismus. Glück ist kein Zufall, sondern jeder kann es lernen. Matthieu Ricard gibt revolutionäre neue Einblicke in das, was wir als Glück im Leben bezeichnen, und zeigt, wie wir den Geist so verändern können, dass wir tiefes Glück empfinden. Glück entsteht, wissenschaftlich messbar, aus einem inneren Gleichgewicht von Körper und Geist. Es ist das Resultat einer inneren Reifung, die ganz allein von uns abhängt und die wir Tag für Tag verfolgen können. Konkrete Übungen und Meditationsanleitungen am Ende jedes Kapitels weisen einen klaren Weg zu einem glücklicheren Leben. Das Vorwort schrieb Daniel Goleman, Autor der Bestseller "Emotionale Intelligenz" und "Die heilende Kraft der Gefühle".

Führung und Motivation

Zur Bedeutung der Auswirkungen von Management und Führung auf die Mitarbeitermotivation

Author: Matthias Götz

Publisher: GRIN Verlag

ISBN: 3640344421

Category:

Page: 68

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Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Psychologie - Sozialpsychologie, Note: 1,7, Hamburger Fern-Hochschule, Veranstaltung: Betriebssoziologie/-psychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Im globalen Wettbewerb, in dem Kapital und Technologie immer austauschbarer werden und alle Unternehmen Zugang zu den gleichen Ressourcen haben, sind motivierte Mitarbeiter der Schlussel zum Unternehmenserfolg. Was aber veranlasst Mitarbeiter, genau das Mehr" an Leistung zu erbringen, das im globalen Wettbewerb den Unterschied ausmacht? Hierbei kommt den Fuhrungskraften besondere Bedeutung zu. Einer der Hauptaspekte der Unternehmen im 21. Jahrhundert unterscheidet, ist die Qualitat ihrer Fuhrungskrafte. Diese Arbeit bezieht Stellung zur Bedeutung der Auswirkungen von Management und Fuhrung auf die Mitarbeitermotivation. Den Einstieg in die Arbeit bildet die Frage nach der Beziehung von Management und Fuhrung auf die Mitarbeitermotivation, deren Zusammenhang anhand ganzheitlicher Denkansatze von Malik, Drucker und Sprenger verdeutlicht wird. Wie Mitarbeiter unter schwierigen Bedingungen zu Bestleistungen zu bewegen sind, soll ein neues Modell der Personalfuhrung zeigen, welches die wichtigsten Hebel zur Beeinflussung der Mitarbeitermotivation identifiziert hat. Das Kapitel drei der Arbeit beschaftigt sich mit den Auswirkungen von Management und Fuhrung auf die Mitarbeitermotivation in der betrieblichen Praxis. Bei der Bearbeitung dieser Fragestellung steht immer der einzelne Mensch im Mittelpunkt der Betrachtung. Das Fuhrungsverhalten wird anhand von Beobachtungen aus der Sichtweise einer Person im mittleren Management geschildert. Der Darstellung der Auswirkungen auf die Mitarbeitermotivation folgt deren Analyse im Kontext der diskutierten Fuhrungskonzepte. Im vierten Kapitel werden aus der Einschatzung des Praxisgeschehens heraus zukunftige Gestaltungsmoglichkeiten abgeleitet. Diese werden sowohl aus dem Blickwinkel der Fuhrung als auch dem der Mitarbeiter betrachtet. D

Fokus!

Provokative Ideen für Menschen, die was erreichen wollen

Author: Hermann Scherer

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593434687

Category: Self-Help

Page: 296

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Mit diesem Buch erhalten Sie das E-Book inklusive! Der neue Bestseller von Hermann Scherer! Wenn es ein Leben vor dem Tod gibt, warum leben wir es dann eigentlich nicht? Der Bestsellerautor Hermann Scherer gibt in seinem Buch eine ehrliche Antwort auf diese Frage und macht uns klar: Wir lassen unser Leben einfach geschehen, sind meist fremdbestimmt und unzufrieden. Doch das muss nicht sein. Gewohnt inspirierend hält Scherer uns den Spiegel vor. Und er zeigt, wie wir es besser machen können: - wie wir groß denken, - wie wir unsere selbst gesetzten Grenzen überwinden, - wie wir uns zu selbstbestimmten Menschen entfalten In Scherers neuem großen Wurf geht es um Probleme, Angst, gebrochene Versprechen und ums Sich-selbst-Kleinmachen - aber noch viel mehr um Problemlösung, Mut, Selbstbestimmung, Freiheit und unendlich viel Glück! Ein unterhaltsames Geschenkbuch vom Spiegel-Bestsellerautor. Niemand tritt einem sympathischer in den Hintern als Hermann Scherer!

Catching the Big Fish

Meditation Kreativität Film

Author: David Lynch

Publisher: Alexander Verlag Berlin

ISBN: 389581413X

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 168

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David Lynch äußert sich selten zu seinen Filmen und seinem künstlerischen Schaffen. In 'Den großen Fisch fangen' gibt er Einblicke in seine Arbeitsweise, erzählt von seinem Weg in die Kunst, prägenden Begegnungen und Erfahrungen und seiner Perspektive auf Kino, Filme und das Filmen. In kleinen Kapiteln beleuchtet er nicht nur verschiedenste Aspekte seiner Kunst und gibt zahlreiche Tipps an junge Filmemacher; er berichtet vor allem auch von der enormen Bedeutung, die seine jahrzehntelange tägliche Praxis in Transzendentaler Meditation für sein kreatives Schaffen hat. So richtet sich sein Buch nicht nur an eingefleischte Lynch-Fans, die mehr über die surrealen Welten des Meisterregisseurs erfahren wollen, sondern an all jene, die selbst auf der Suche nach mehr Kreativität und persönlichem Wohlbefinden mit sich und der Welt sind.

Drive

Was Sie wirklich motiviert

Author: Daniel H. Pink

Publisher: Ecowin

ISBN: 3711050786

Category: Political Science

Page: 284

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Sind wir nicht alle davon überzeugt, dass wir am besten mit äußeren Anreizen wie Geld und Prestige oder durch "Zuckerbrot und Peitsche" zu motivieren sind? "Alles falsch", sagt Daniel H. Pink in seinem provokanten und zukunftsweisenden Buch. Das Geheimnis unseres persönlichen Erfolges ist das zutiefst menschliche Bedürfnis, unser Leben selbst zu bestimmen, zu lernen, Neues zu erschaffen und damit unsere Lebensqualität und unsere Welt zu verbessern. Daniel H. Pink enthüllt die Widersprüche zwischen dem, was die Wissenschaft weiß, und dem, was die Wirtschaft tut – und wie genau dies jeden Aspekt unseres Lebens beeinflusst. Er demonstriert, dass das Prinzip von Bestrafung und Belohnung exakt der falsche Weg ist, um Menschen für die Herausforderungen von Heute zu motivieren, egal ob in Beruf oder Privatleben. In "Drive" untersucht er die drei Elemente der wirklichen Motivation – Selbstbestimmung, Perfektionierung und Sinnerfüllung – und bietet kluge sowie überraschende Techniken an, um diese in die Tat umzusetzen. Daniel H. Pink stellt uns Menschen vor, die diese neuen Ansätze zur Motivation bereits erfolgreich in ihr Leben integriert haben und uns damit entschlossen einen außergewöhnlichen Weg in die Zukunft zeigen.

The Happiness Advantage (Summary)

Summary and Analysis of the Happiness Advantage by Shawn Achor

Author: Summary Station

Publisher: CreateSpace

ISBN: 9781500220839

Category: Business & Economics

Page: 94

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Learn About The Happiness Advantage In A Fraction Of The Time It Takes To Read The Actual Book!!!Today only, get this 1# Amazon bestseller for just $2.99. Regularly priced at $9.99. Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device The name of Shawn Achor's first book is “The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology that Fuel Success and Performance at Work” and it was released in September of 2010. This book was published by Random House LLC and it has remained on the bestseller list for quite some time. This book is responsible for changing the way that people from all over the world conduct their lives and careers.This book starts out with Shawn explaining his experience at Harvard University. He explained how his gratitude for being able to attend one of the best universities in the world caused him to fall in love with the school. Looking back, he was able to determine that his experience at Harvard was significantly impacted by his enormous sense of gratitude for being selected to attend.This insight was partly responsible for the inspiration behind the topics he would chose to research. Shawn points out the fact that Harvard is a very demanding university and most of the students who attend experience a great deal of stress due to these high expectations. A theory was formed and it basically stated that the students who do not have a sense of gratitude for being at Harvard become stressed easier.Here Is A Preview Of What You'll Learn When You Download Your Copy Today• General Overview and Summary of The Happiness Advantage• Examples From The Happiness Advantage • The Reason The Happiness Advantage Was Created • Learn How To Find Happiness And Success With Positive PsychologyDownload Your Copy Today! The contents of this book are easily worth over $9.99, but for a limited time you can download ""Summary of "The Happiness Advantage"" for a special discounted price of only $2.99 To order your copy, click the BUY button and download it right now!

Das Charisma-Geheimnis

Wie jeder die Kunst erlernen kann, andere Menschen in seinen Bann zu ziehen

Author: Olivia Fox Cabane

Publisher: FinanzBuch Verlag

ISBN: 3864155169

Category: Self-Help

Page: 300

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Charisma kann man erlernen Es gibt sie, diese Ausstrahlung, die Menschen zu etwas ganz Besonderem macht, und die ihnen eine magnetische Aura verleiht, der sich niemand entziehen kann. Aber: Charisma ist keine naturgegebene Eigenschaft, über die nur ein paar Auserwählte verfügen. Man kann es sich aneignen wie andere Fähigkeiten auch und damit sein Leben von Grund auf verändern. Olivia Fox Cabane erläutert im Detail, wie man sich mit Worten, Gesten und Mimik präsentiert, um seine Wirkung auf andere Menschen zu optimieren und nachhaltig Eindruck zu hinterlassen. Seit vielen Jahren analysiert sie Methoden aus der Verhaltensforschung und testet sie für ihr Coaching. Das Resultat ist ihr effektives Training, in dem sie unter anderem erklärt: -wie man im Gespräch Selbstsicherheit signalisiert, - wie man besonders intelligent und aufmerksam wirkt, - wie man souverän in ein konfliktbeladenes Gespräch geht. Charisma verleiht einem Menschen das gewisse Etwas, durch das er aus der Masse heraussticht. Seien Sie mehr als einer von Vielen – seien Sie etwas ganz Besonderes!

Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern

Author: Richard Wiseman

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3104031703

Category: Business & Economics

Page: 368

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Wissenschaftlich erwiesene Techniken, mit denen Sie Ihr Leben in weniger als einer Minute erfolgreich verändern Es ist viel einfacher, Ihr Leben zu verändern, als Sie dachten und als Ihnen viele Lebensberater weismachen wollen. Neueste Studien haben ergeben, dass es viele Techniken gibt, die hoch effektiv sind, weniger als 60 Sekunden Zeit brauchen und deren Erfolg vor allem wissenschaftlich erwiesen ist. In diesem Buch bringt der Psychologe und Bestsellerautor Richard Wiseman erstmals diese Techniken zusammen und zeigt, wie und warum sie funktionieren. So erklärt er unter anderem – wie man um 10 Prozent kreativer wird, nur indem man sich hinlegt; – wie ein Bleistift im Mund unmittelbar das Glückempfinden stimuliert; – wie alleine ans Fitness-Studio zu denken den Körper in Form bringt; – warum eine leichte Berührung am Arm einer fremden Person um 62 Prozent die Chancen erhöht, dass diese Person Sie mag; – wie nur das Verschränken der Arme Ihnen schon hilft, eine schwierige Aufgabe anzupacken. Richard Wiseman zeigt, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter all diesen Techniken und vielen anderen stehen, er entlarvt die Mythen der vielen Lebensberater und zeigt, das der persönliche und berufliche Erfolg weniger als eine Minute entfernt sein kann.

The Psychology of Becoming a Successful Worker

Research on the changing nature of achievement at work

Author: Satu Uusiautti,Kaarina Määttä

Publisher: Routledge

ISBN: 1317660676

Category: Psychology

Page: 146

View: 7618

What is success at work and why is it important? How do top workers describe their success? How can work, community, leadership, family, or home and school promote success? Success at work is often associated with career-oriented individuals who sacrifice other areas of life to achieve highly in the workplace, but success can also be defined in other ways. It can consist of feelings of knowledge, competence and accomplishment, stemming from an inner drive to work well and create an expression of mastery. This book focuses on employees who have been rewarded for their skills and expertise. Based on the authors’ in-depth research into the phenomenon of success at work, this book provides a positive human-strength based approach to success and offers a fresh viewpoint to the modern, demanding and hectic work life. Drawing from the theory of positive psychology and outlining new theoretical ideas including work motivation, career orientation, work characteristics, and positive states of work, success is described as a combination of multiple elements which include other areas of life. The book is illustrated throughout with case studies from employees, and it will ignite thoughts about what success at work is and can be, and how to recognize factors which enhance or hinder success in varying contexts. Considering a variety of data, this book will appeal to researchers and academics from the fields of work and organisational psychology, positive psychology, career counselling and coaching.

Wellbeing: A Complete Reference Guide, Work and Wellbeing

Author: Peter Y. Chen,Cary L. Cooper

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 1118716213

Category: Psychology

Page: 536

View: 1948

Part of the six-volume reference set Wellbeing: A Complete Reference Guide, this volume is a comprehensive look at wellbeing in the workplace at organizational, managerial, and individual levels. Discusses the implications of theory and practice in the field of workplace wellbeing Incorporates not only coverage of workplace stress in relation to wellbeing, but also aspects of positive psychology Explores the role of governments in promoting work place well being Part of the six-volume set Wellbeing: A Complete Reference Guide, which brings together leading research on wellbeing from across the social sciences Topics include work-life balance; coping strategies and characters of individuals; characteristics of workplaces and organizational strategies that are conducive to wellbeing; and many more

Screw Finding Your Passion

It's Within You, Let's Unlock It

Author: Susanna Halonen

Publisher: Susanna Halonen

ISBN: N.A

Category: Self-Help

Page: 196

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The commonly held belief that you should ‘follow your passion’ is flawed. Many people believe that in order to be truly happy, you need to find and follow your one and only true passion. This is a very limiting approach to passion, and one not backed up by much research. In fact, recent research in the field of positive psychology has shown that you can live a more fulfilling life by choosing to pursue your whole life with passion. This has nothing to do with monetising the one thing that you love, but finding love in what you do. Susanna Halonen, also known as the Happyologist, introduces a new approach to passion that enables you to take control of your happiness. By highlighting the latest research in the field, including her own, Susanna explains how you can choose to unlock the passion inside you so that you can live a more fulfilling life. The secret to living life with passion is pursuing the passionate way of being, and the five keys to that secret are individually explored and discussed in this book. Each discussion is followed by questions of self-reflection that encourage you to create your own, unique action plan to start unlocking your passion. This book is an eye opener for those who want to understand the real science behind passion. It’s also a must-read for anyone who is looking for more fire, spark and positive energy in their lives and careers. Most of all, it’s a tool to help you to take a more proactive approach to unearthing your best self and setting out on the path towards passionate happiness. Praise for Screw Finding Your Passion: "Wanting happiness and knowing how to pursue it are two different things. Scientifically, happiness is a choice, not something you find. Using new research and practical tools, Halonen helps us change the formula for how we pursue passion, allowing us to find more ways of achieving our potential and creating joy." - Shawn Achor, positive psychology researcher and NYTimes bestselling author of The Happiness Advantage "It's very clear that Susanna Halonen is passionate about her work. And it's very clear that her work can help you unlock the passion within you." - Tal Ben-Shahar, author of international bestseller Happier "We all have times that life seems flat and not very fulfilling. Susanna's unique stance on passion will enable us to find that love for whatever we're doing right now." - Nina Grunfeld, founder of Life Clubs "This idea is so important it can't be ignored." - Elliot Newsome, founder and Managing Director of SKT Consulting

achtsam sprechen - achtsam zuhören

Die Kunst der bewussten Kommunikation

Author: Thich Nhat Hanh

Publisher: O.W. Barth eBook

ISBN: 3426425939

Category: Self-Help

Page: 144

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Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Dabei kommt es auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu begegnen. Ein Buch, das hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer effektiven Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.

Psychological Capital and Beyond

Author: Fred Luthans,Carolyn M. Youssef-Morgan,Bruce J. Avolio

Publisher: Oxford University Press

ISBN: 019931649X

Category: Psychology

Page: 248

View: 7609

Although there are as many answers to the question of how organizations can gain competitive advantage in today's global economy as there are books and experts, one lesson seems very clear: traditional answers and resources are no longer sufficient. This seminal book offers not only an answer regarding how to gain competitive advantage through people, but also a brand new, untapped human resource--psychological capital, or simply PsyCap. Generated from both the positive-psychology movement and the authors' pioneering work on positive organizational behavior, PsyCap is a rigorous concept: to be included in PsyCap, a given positive construct must be based on theory, research, and valid measurement, must be open to development, and must have measurable performance impact. The positive constructs that have been determined to best meet these PsyCap criteria--efficacy (confidence), hope, optimism, and resiliency--are covered in separate chapters in Psychological Capital and Beyond. Following an exploration of other potential positive constructs such as creativity, wisdom, well-being, flow, humor, gratitude, forgiveness, emotional intelligence, spirituality, authenticity, and courage, the authors summarize the research demonstrating the performance impact of PsyCap. They go on to provide the PsyCap Questionnaire (PCQ) as a measurement tool, and the PsyCap Intervention (PCI) as a development aid. Psychological Capital and Beyond provides theory, research, measurements, and methods of application for psychological capital, a resource that can be developed and sustained for competitive advantage. Each copy includes a complimentary PsyCap online self-assessment.

The Therapist's Notebook on Positive Psychology

Activities, Exercises, and Handouts

Author: Bill O'Hanlon,Bob Bertolino

Publisher: Routledge

ISBN: 041588750X

Category: Psychology

Page: 211

View: 8613

How can psychotherapists apply the wealth of recent research in Positive Psychology to their clinical work to help their clients change in positive directions? Bill Oâe(tm)Hanlon, who originated Solution-Oriented Therapy in the early 1980s, and Bob Bertolino, an experienced clinician, build the bridge between positive psychology and psychotherapy in this book that allows readers to focus on the mental, behavioral, emotional, cognitive, and spiritual health of their clients. Following the highly readable and user-friendly approach of the Therapist Notebooks, this book contains 75 activities, exercises, and handouts throughout seven chapters that therapists can implement both in sessions and as activities outside the therapeutic milieu. Among the many attractive features included are: exercises that follow a standard format for ease of use and implementation research findings that underscore the importance of focusing on strengths and well-being overviews and suggestions for use that flank each exercise and contextualize them. Readers appreciate the breadth of research and literature covered, the interactive exercises that both clients and clinicians can use, and devices presented to help translate research into practice, such as the P.O.S.I.T.I.V.E. Framework and The Happiness Hypothesis. For mental health practitioners who are interested in building resilience and strength, both within their clients and within themselves, this book is indispensable.